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ネガティヴだっていいじゃない。の巻

人間って基本的に

ネガティヴな生き物だと思う


まぁオープンな場でブログを書いてる以上
できることならネガティヴな記事は避けたい
と思っている人は多いと思う。


でもいいんじゃないのかな?


アクセス数を稼ぎたいとか
ランキングを気にしてるんならともかく

自分の備忘録や日誌的に使ってるんなら
たまには思いっきり毒を吐き出してもいいと思う。

人間って生き物は
1日6万回近くいろんなこと考えてるんだって。

で、そのうちの90%くらいは
昨日と同じことを考えてるんだってよ。

その昨日と同じことを考えてる90%のうちの
80%くらいはネガティヴなことを考えてるんだそうな。


自分の今までの経験から
最悪な状況を考え
どう自分を守るかと

防衛本能の一種なんだって。


で、
そのネガティヴ思考からの脱出方法は


書くことなんだって


基本的に人間って楽しいこととかは
すぐ忘れてしまう短期記憶に

辛いことや苦しいこととかマイナスなことは
長期記憶に自動的に分類されちゃうから


何かに書き綴ることで長期記憶を
外部に追いやることができるんだって。


ネガティヴなことなんて
体にも精神的にも良くないじゃん。

せっかくブログとかやって書く場があるんだったら
吐き出してしまえばいいじゃん
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Author:タロー
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のんびり適当に生きてます。
文才の無い人間が書いてますので
気分を害す可能性もありますが、
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コメ返遅いですが勘弁して下さい。

2016年11月13日 Asahiからタローに改名

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