ネガティヴだっていいじゃない。の巻

人間って基本的に

ネガティヴな生き物だと思う。


まぁオープンな場でブログを書いてる以上
できることならネガティヴな記事は避けたい
と思っている人は多いと思う。


でもいいんじゃないのかな？


アクセス数を稼ぎたいとか
ランキングを気にしてるんならともかく

自分の備忘録や日誌的に使ってるんなら
たまには思いっきり毒を吐き出してもいいと思う。

人間って生き物は
１日６万回近くいろんなこと考えてるんだって。

で、そのうちの９０％くらいは
昨日と同じことを考えてるんだってよ。

その昨日と同じことを考えてる９０％のうちの
８０％くらいはネガティヴなことを考えてるんだそうな。


自分の今までの経験から
最悪な状況を考え
どう自分を守るかと

防衛本能の一種なんだって。


で、
そのネガティヴ思考からの脱出方法は


書くことなんだって。


基本的に人間って楽しいこととかは
すぐ忘れてしまう短期記憶に

辛いことや苦しいこととかマイナスなことは
長期記憶に自動的に分類されちゃうから


何かに書き綴ることで長期記憶を
外部に追いやることができるんだって。


ネガティヴなことなんて
体にも精神的にも良くないじゃん。

せっかくブログとかやって書く場があるんだったら
吐き出してしまえばいいじゃん。